漢方の風邪薬 葛根湯

昨日は風邪っぽい症状が出ていたので、葛根湯を飲んで軽く食事をして早めに暖かい布団で熟睡すると、朝にはすっかり治っていました。やっぱり風邪のひきはじめは葛根湯！ですね。それにしてもこの時期、油断も隙もありません(ﾟoﾟ;;

こんなに良く効く葛根湯ですが、以外と飲み方など知られていません。こんなことを書いている私もあまり知らなかったので、今日はここに忘れないようにメモしておきます。
【どんな時にいいの？】
・ゾクゾクっと寒気がする
・頭が重くてだるい
・首や肩にこりがある
・鼻がムズムズしてくしゃみがでる
風邪を引くと布団で寝て体を暖かくして、汗をかいて治すということをしますが、葛根湯は基本的にそれを後押ししてくれる薬になります。
【飲むタイミングが大切！】
葛根湯は「体を温めて病気を発散させて治す」薬。なので、すでに汗がたくさん出てるのに使うと、多量の発汗が原因で下痢や筋肉の痙攣になるので注意が必要です。
①まだ汗をかいていない。②比較的体力が残っている風邪の引きはじめ。に葛根湯はよく効きます。
反対に、すでに熱が出ている状態や、喉が痛む状態になってしまっている、また、汗がたくさん出ている状態には上記の理由で葛根湯は向かず、効果もあまり期待できません。
【飲み方】
葛根湯をはじめ、漢方薬の飲み方は基本的に食前、食間に飲むとされています。
通常「薬」というと、胃を保護する目的で食後に飲用することが多いですが、漢方薬の場合は逆。食事とともに消化吸収されることで効能がよりよく発揮できます。
食前 ー 食事の３０分前が目安
食間 ー 食後２時間後が目安
空腹時の方が吸収されやすく効果が期待できる
【市販品と医療用との違い】
ドラッグストアで売っている市販用と、病院で処方される医療用のもの。原材料は同じですが成分の濃度が違っていて、医療用の方が濃い成分で効きも良いらしい。もし市販用を使うなら２〜３時間ごとに飲み足しをしながら布団でしっかり汗を流すのが良い。と、調剤をされているFUjiYAのおお客さまから教えていただきました。ただこれはあくまでも参考までに、基本はパッケージに書いている服用方法をご覧ください⚠️
【葛根湯以外の風邪に効く漢方薬は？】
風邪の症状がしっかりと出ている場合は、葛根湯以外にも
・小青竜湯（しょうせいりゅうとう）… 水分を乾かす薬で、鼻水やくしゃみが続くときに有効
・麦門冬湯（ばくもんどうとう）… 乾きを潤す薬で、咳などが続くときに有効
が有名で、葛根湯と同じくドラッグストアでも購入ができます。
副作用が少なく、体への負担が少ない漢方薬。
効果的に使い、今年の風邪対策に利用していただければと思います(^_−)−☆