もう10年以上続けている、四半期ごとの歯の定期検診。 せっかく新鮮で美味しい旬の野菜が目の前にあっても、口内が健康でなければ美味しく食べる事はできません。 痛くなってから歯医者に行くのではなく、痛くならないように予防した…

3年ほど前からでしょうか？ 3ヶ月に１回くらいのペースで、近くの歯医者に通っています。 虫歯で困っていて…とかではなく、歯のクリーニングと口腔ケア健診をしてもらっています。 小中学生の３人に1人、30歳以上の成人の３人に…

前回の『「野菜中心」をやめなさい』の話題、すごく反響があったのでもう少し・・・ 野菜を生業としている私がこのようなタイトルの本を紹介したので、きっと皆さんビックリされたのでしょうね（笑） 中には私が肉・卵・チーズの食事法…