無気力、冷え性、風邪をひきやすい、こむら返り… コレみんな塩不足が原因とされています☝️ えっ？足がつるのも塩が不足してるからなの？？ 大量の汗でナトリウム分を失っているカラダは、これ以上ナトリウムを体外に逃がさないよう…

暑くなってくると、手元に置いておきたくなるのが冷たいお茶。仕事の合間や食事の時など、家から持って来たお茶が活躍する季節になりました(^^) この数年わが家ではオーガニック「みどりのルイボス茶」を使っています。 ルイボス茶…

食べるラー油が流行てったころ、メディアで紹介されている商品でさえどんな油が使われているのかよくわからず、結局その頃は食べずじまいだった私。ブームが終わって何年になるでしょうか？今さらですがw 今日は食べるラー油の話題を……