今日は二十四節気の１つ「雨水 (うすい）」 そして、二十四節気をさらに細分化した七十二候（しちじゅうにこう）の土脉潤起（つちのしょううるおいおこる）に入ります。 雨水は、冷たい雪から段々と暖かな雨に変わるころと言われ、土…

月曜日の早朝に、胃？それとも膵臓？？の痛さで寝ていられなくなり、その日からプチ断食を始めました。 この痛みは今回が初めてではなく、この数年、定期的にこのような痛みに苦しられています。 前日に食べ過ぎたときや、油ものをたく…