あっ、風邪を引いたかも…

季節の変わり目に体調を崩しがちな私。なので今年こそはノートラブルでこの時期を乗り切ろうと頑張っていたのですが、先週末あたりからなんだか怪しい感じ…

「風邪」は本来「ふうじゃ」と読み、風・寒・暑・湿・燥・火（熱）の６つある邪気の中の１つになります。風邪は漢方の概念で、病気・症状の名前ではないそうです。身体のちょっとしたすきまから複数の邪気を引き連れて入ることから【風邪を引く】と言われ、感冒(一般に『カゼ』と言っている症状）を発症します。
今回の私の場合、10日ほど前からずっと喉が痛かったのですが、気持ちが健全なときはそれで良かったんですが、先週中頃にちょっと後味の悪い嫌なことがあったのをきっかけに、体調がガタガタッと崩れていきました。嫌な気持ちが邪気を引き込んでしまったんでしょうね。
風邪を予防するには日々の健康管理はもちろん、邪気を引き込むような心の隙を作らない事、弱っている時は邪気を発する人には近づかない事、そして（ここが大切！）誰かにダメージを与えるような邪気（マイナス）を決して自分から発しない穏やかさが大切なのかな…。
そう、わかってるんですよ？
でもこれが私にとっては難しいいんですよね〜(^0^;)