節分までのオーガニックな過ごし方

昨日は二十四節気の最後の節気となる「大寒」。そして、節分までの冬の土用期間に入っています。寒かったり、突風が吹いたり、急な雨にあったり。インフルエンザになったり、ノロになったり、ギックリになったり…。最近の気象やお客さまの体調、身近なところで起こっている出来事をみていると、今がいろんな変わり目にあるのは間違いないと思います(´-｀)

そんな土用の期間には止めておいた方が良い事があるようです。例えば農作業やガーデニングなどの土を触る作業、建築・土木・リフォーム、新しく何かをはじめること、引越し、アウトドアなど。逆にやった方が良いことに、大掃除、整理整頓、各種定期点検、心とカラダのリセットなどなど・・・。つまり節分までの冬の土用には無理にあれこれ動かず、新しいこともせず、足元のことをしっかりと見つめ直し、新しい節気を迎える準備期間にしなさい。ということでしょうか？
年末年始の疲れが出やすく寒さが一段と厳しくなるので、いつもこの時期にインフルエンザの患者数が急増するようです。今が１番おいしい冬の野菜でたっぷり栄養をとり（カラダを温める味噌を使った鍋がBEST！）、お風呂やサウナでゆっくり心身を癒し温め、プチ断食や瞑想なども入れながら、節分までは無理をせずみ身近なところの整理整頓を進めます。
仕事で忙しいとなかなかこの通りはできませんが、少なくともその気持ちでいることが大切かな…と。